forとwhileについて紹介します。

for

for文の例を紹介します。 以下は、配列の各要素を出力する例です。

array = [1, 2, 3]

for data in array
  puts data
end

以下のように、インデックスを指定してループを回すこともできます。

for i in 0..5 do
   puts i
end

while

whileの使い方を紹介します。

while 条件式
    # do something
end

以下は、サンプルです。

i = 0
while i < 5
  puts i
  i += 1
end

無限ループしたければ、以下のようにする方法があります。

while 1
   # do something
end